प्रेगनेंसी के दौरान राउंड लिगमेंट(स्नायु) दर्द

round ligament pain

राउंड लिगमेंट दर्द एक ऐसा दर्द है जो आपके पेट में नीचे की ओर या श्रोणि में एक अथवा दोनों तरफ होता है। प्रेगनेंट महिलाएं इसकी सबसे ज़्यादा शिकायत प्रेगनेंसी में करती हैं और इसको काफी नॉर्मल भी माना गया है। इसको आमतौर पर दूसरी तिमाही में महसूस किया जाता है।

आपको इस दर्द के बारे में ये जानना चाहिए, और कुछ तरीकों से आपको मदद भी हो सकती है

इस दर्द के कारण

कई मोटी स्नायु आपकी कोख को घेरे और सहारा देती हैं, और ये पूरी प्रेगनेंसी में आपके साथ रहती हैं। इनमें से एक स्नायु को राउंड लिगमेंट यानी गोल स्नायु कहते हैं।

ये स्नायु आपकी कोख के आगे के हिस्से को आपके श्रोणि से जोड़ता है, वो भाग जहां आपके पैर आपकी श्रोणि से मिलते हैं। ये स्नायु टाइट होते हैं और रिलेक्स काफी आराम से होते हैं।

आपके बच्चे और कोख के बढ्ने के साथ-साथ ये स्नायु भी फैलते हैं। इसकी वजह से आपको दर्द हो सकता है।

एक दम से किसी गतिविधि की वजह से ये स्नायु एक दम से टाइट हो सकती है, जैसे एक रबर होता है। इससे दर्द का अहसास होता है।

इस दर्द के लक्षण

ये दर्द काफी चिंता वाला और दर्द वाला हो सकता है। लेकिन प्रेगनेंसी में ये काफी नॉर्मल माना जाता है, क्योंकि इस समय आपके शरीर में काफी तेज़ी से बदलाव आते हैं।

इसमें पेट में एक दम से दर्द होता है। इससे आमतौर पर सीधी ओर ही असर होता है, लेकिन ये दोनों तरफ हो सकता है। ये दर्द थोड़े सेकंड के लिए ही रहता है।

एक्सर्साइज़ करने से दर्द हो सकता है, और नीचे दी गई गतिवधि से भी:

छींक लेना

खांसी लेना

हँसना

बैड पर लपटना

एक दम से खड़ा होना